Mittagessen jeden Tag: 4 Gänge „Anti-Stress“ der gelben Produkte - Video Rezept zu Hause

Erst Tag - Orange (Geschirr mit Kürbis)

Tag Zwei rote (Schale mit Rüben)

Tag drei - Purple (dish mit Auberginen)

Vierter Tag - grün (Kohlgerichte)

Fünfter Tag - Yellow

Eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen: die Lebensmittel, die wir sonst unsere Gesundheit beeinflussen essen. Hilfe Depression Naturmedizin besiegen - Lebensmittel aus Ihrer Tabelle. Den Vorzug geben, natürliche Antidepressiva, und sie sind sehr schnell Sie auf eine positive, harmonische Art und Weise einzustellen.

Original Snack: Obstsalat Gala

Obstsalat Rezept

Es sollte sein:

2 Orangen

2 gelber süßer Apfel

4 Banane

4 Mandarine

200 g Ananas (erhältlich in Dosen)

100 g der Creme Karamelcreme

100 g eines weißen Vanille Schokolade

Wie man vorbereitet:

1 Alle Früchte waschen und zu trocknen.

2. Die Schokolade kühl und Rost.

3. Eis in einer Schüssel geben und ihm ein wenig geschmolzen geben.

4 Oranges gereinigt und in Stücke geschnitten.

5 Äpfel geschält, entkernt, in Scheiben schneiden.

6. Bananen geschält, in dünne Scheiben geschnitten. 7 Mandarin gereinigt Hälfte jeder Scheibe geschnitten in.

8 In einer Schüssel, die Frucht mischte, hinzugefügt Ananas.

9. gießen Alle Ananassaft.

10 Teile Salat Salatschüssel. Top Eislöffel gelegt Schicht und alle mit Schokoraspeln bestreut.

11 Setzen Salat im Kühlschrank 2 Stunden.

süße Suppenklößchen mit,

Suppe Rezepte süß mit Knödel

Es sollte sein:

350 g Pfirsiche

150 g gelber Mais

4 EL. l. Zucker

1 EL. l. Stärke

7 Gläser Wasser

4 g Citronensäure

Für Knödel:

100 g Pfirsiche

50 g Mais

1 Tasse Mehl

1 Ei

2 EL. l. Milch

3 h. L. Zucker

1/4 h. L. Salz

Wie wird die Vorbereitung:

1 In einem Topf mit Wasser Zucker.

2. Boil.

3. Put gewaschen entkernt Pfirsich.

4 In Stärke.

5. wieder aufkochen.

6. von der Hitze entfernen

7. Few kühlen

8 Setzen Mais, Zitronensäure.

Vareniki:

1. Das Mehl Salz, 1 h. L. Zucker, Ei, Milch.

2. gut gemischten Teig und 20 Minuten einwirken lassen.

3. Der Teig eine sehr dünne Schicht Walze (mit einem sehr).

4., um das metallische Glas oder Kerbschnittkreise. 5. Pfirsiche und gemischt mit dem Rest des Maiszucker, leicht siedet.

6. Mit dieser Füllung Knödel tun.

7. Boil in Wasser.

8. Serve getrennt.

Gebackenes

RECIPE-Auflauf

Es sollte sein:

400 g süßer Paprika gelb

5 Eier

1 Tasse Brotkrumen

2/3 Tasse Zucker

Wie wird die Vorbereitung:

1. Pfeffer waschen, entkernen und Stielen.

2. sehr fein hacken.

3. Stir Zucker.

4. Fügen Sie die geschlagenen Eier und Semmelbrösel.

5. umrühren. Gießen Sie in eine Backform.

6. in dem Bake Ofen.

Dessert: Pudding Aprikosen

Pudding-Rezept von Aprikosen

Es sollte sein:

250 g Aprikosen

3 h. L. Zucker

2 Eier

60 g Butter

120 g trockenes Brot wheat

1 1/4 Tassen Milch

1 EL. l. Paniermehl

Wie wird die Vorbereitung:

1. Soak Brot in Milch.

2. Eigelb vom Eiweiß getrennt.

3. Rub das Eigelb mit dem Zuckerteil.

4. Butter schmelzen.

5. Mix Gewicht - Eigelb mit einem Anteil von Zucker mit dem geschmolzenen Butter und Milchanteil in Brot getränkt. Gießen Sie die restliche Milch, legte die Aprikosen, entsteint und mischen. 6. Einführung in die Schlagsahne Zuckermasse mit Eiweiß.

7 Die erhaltene Masse in Formen gegeben, gefettet und mit Semmelbröseln bestreut.

8. in einem Wasserbad 2 h herzustellen.

9. Inhalt trocken Ringelblumenblüten.