Italienische Pasta mit Tomaten und Fisch - wie Nudeln kochen mit Fisch und Tomaten, Schritt für Schritt Rezept Fotos

Sehr lecker und herzhafte italienische ziti mit Tomatenmark und Fischfilets (in meinem Fall ist es Seebarsch) perfekt ergänzen und das Tagesmenü diversifizieren. Vorgeschlagen zweiten Kurs ganz einfach und schnell zubereitet, es besteht aus mindestens alle Komponenten zur Verfügung. Eglifilet für Kabeljau, Thunfisch, Filet von weißen oder einem anderen geeigneten für Ihre Fische ersetzt werden. Mein Schritt für Schritt Rezept mit Fotos dekoriert werden Ihnen helfen, eine schnelle und leckere Pasta mit Tomaten und Fisch oder ziti Pasta-italienischen vorzubereiten.

Zutaten:

• Tomaten - 2 Stck.
• fillet okunya- 1 pc.
• Knoblauch - 2 Einheiten;.
• die italienischen Gewürze - nach Geschmack;
• Zwiebel - 1/2 Stck.

Wie mit Tomaten und Fisch leckere Pasta herzustellen

Kochen beginnt mit der Tatsache, dass Sie wollen, bis die Hälfte ziti Pasta kochen senden. Um dies zu tun, müssen Sie Wasser zum Kochen bringen, salzen und gießen Sie die richtige Menge an Teigwaren. Bringen Sie das Produkt auf den Status von al-dente.

Boil perch fillet ohne Knochen, woraufhin - teilen das Fleisch in Fasern. Thunfisch oder Lachs - Sie können auch Fischkonserven verwenden.

Grind Zwiebelwürfel und braun.

Hacken Tomaten in kleine Scheiben schneiden.

Die Tomaten zu den Zwiebeln geben und kochen, bis dick.

Gießen

Sauce in Faser seabass und gekochten ziti. Köcheln lassen, bis Gericht gekocht, und dann - garniert mit zerstoßenem Knoblauch und Gewürzen zu füllen.

Es bleibt einfach gewürzt Pasta mit Tomaten und Fisch auf den Tisch einreichen! Guten Appetit!

schmackhaft und gut gewürzt italienische Pasta mit Tomaten und der Fisch wird ein gutes für die zweite Pasta zum Mittagessen oder Abendessen schmackhaft und bekömmlich sein. Die Schale ist sehr nützlich und kalorienarm. Um den Kaloriengehalt einer Beilage zu reduzieren, müssen Sie die üblichen Pasta Vollkorn ersetzen. Vorbereitung diese leckere Pasta in Italienisch nur 25 Minuten, da die Küche Pasta und Filet.