Bratkartoffeln in Aerogrill

Erstellen Gerichte Aerogrill aus der Sicht einer gesunden Ernährung als eine der begehrtesten Arten der Behandlung von Lebensmitteln zu erwärmen. Hier Gerichte erhalten weniger Kalorien als zum Beispiel beim Braten. Tatsächliche ist beliebt bei vielen und Kartoffeln.

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Wenn geröstet kann es nicht verwendet werden (beispielsweise auf Grund der geplanten medizinischen strenge Diät), aber ich möchte, ist es notwendig, kochen es in Aerogrill ist. etwas dazwischen gebraten und gebacken Kartoffeln, Kruste kommen die Schale zu schmecken, aber es wird sehr rosig - diese in einer Pfanne ist nicht immer möglich, zu erreichen.

Da aktive Maßnahmen auf ein Minimum erforderlich sind, wäre die Schaffung solcher Gerichte möglich sein, auch für diejenigen, die sehr wenig kulinarische Erfahrung. Bratkartoffeln, im Fall es in Aerogrill unglaublich schwer zu verderben vorbereitet. Allerdings bedeutet dies nicht, dass es keine Notwendigkeit Rechnung bestimmte Nuancen aufgrund der oben genannten Eigenschaften von Wurzel- und Instrumente zu nehmen ist, in der sie unterzogen werden eine Wärmebehandlung unter.

Wie Bratkartoffeln in Aerogrill vorzubereiten:

Zunächst Kartoffeln vorzubereiten. Es braucht 7-8 mittelgroße Stücke. Wurzelgemüse sollte gereinigt, gespült wird, und dann gibt sie vollständig trocken.
Wenn dies geschieht, sollte es geschnitten werden. Wie genau - eine Frage des Geschmacks. Sie können auch entlang des Viertels schneiden - dann eine Art Gericht bekommen „in einer ländlichen Weise Kartoffel.“
Die geschnittenen Knollen müssen in eine Schale gefaltet werden und für eine halbe Stunde infundiert. Saft, der abgelassen wird, sollte von ihnen ausgegossen werden.
Danach ist es notwendig, die Kartoffeln mit Gewürzen zu mischen. Es ist möglich, das fertige Gemisch zu verwenden oder allein macht es aus Chili, Salz, Kurkuma, Koriander Knoblauch (es durch eine spezielle Druckvorstufe vorbei) und andere Gewürzen. Hier geht es, und ein Löffel oder zwei von Olivenöl (oder anderen Gemüse).
Manchmal raten erfahrene Köche vor Gurke Kartoffel in Öl Mischung aus Gewürzen. In diesem Fall muß Pflanzenöl etwa drei Esslöffel.
Falls gewünscht, können Sie es mit Mayonnaise ersetzen können, aber dann gibt es Pudding nicht so gesund sein, wenn nur aber wegen seiner Kalorien zu erhöhen. Halten Sie in Scheiben geschnittenen Kartoffeln mariniert sollte etwa eine Viertelstunde sein.
Einige der Bedenken über ihre eigene Gesundheitsversorgung sind in der Regel Salz in verschiedenen Gerichten den anderen Zutaten, wie zB Sojasauce zu ersetzen. Allerdings wird in dem Fall dieses Gericht eine solche Substitution zu einem Versagen der Koch führen. Sojasauce nicht geben Kartoffeln propechsya, und er wird tatsächlich roh. Wenn Sie immer noch nur eine solche Salzersatz verwendet werden soll, muss er hinzugefügt werden, um das Gericht tatsächlich am Ende des Kochens ist, wenn die Wurzel weich ist.
Vor Kartoffeln in aerogrill nicht eine Sünde ein wenig erhitzt Verlegung. Zu diesem Zweck ist es notwendig, die Temperatur bei 200 ° C, und der Rotationsgeschwindigkeit einzustellen - im Durchschnitt.
Nach 5 Minuten muss oben Gitter Kartoffeln gebracht werden (in diesem Fall steht der Becher Ersatz Behälter mit Wasser nach unten) oder auf der Unterseite, die pre prosteliv Folie.
Roasts Kartoffeln für etwa 35 Minuten bei 200-260 ° C Die Auswahl der spezifischen Temperaturwerte beziehen sich auf die Abmessungen der Wurzel zerhackt Lappen.
Serve Kartoffeln stehen oder als Beilage für Fisch oder Fleischgerichte, entweder allein mit verschiedenen Salaten oder einfach mit frischem Gemüse.
können Sie mit gehackten Kräutern bestreuen Wenn Teller.