Rezepte für Salate mit Avocado und Tomaten - Video Rezept zu Hause

Salat mit Tomaten und Avocados

Wenn Sie das Tagesmenü zu diversifizieren und sättigen den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Fetten entschieden haben, bereitet dann einen einfachen Salat mit Avocado und Tomaten.

Zusammensetzung:

1 Avocado, Tomate, Zwiebel

Zitronensaft, Olivenöl, Gewürze

Wie Salat mit Tomaten und Avocados vorzubereiten:

1. Zunächst sammeln Sie alle Zutaten: Peel Avocado, entfernen Sie es aus dem Knochen, in kleine Würfel schneiden, Tomaten und Zwiebeln auch hacken.
2. Setzen Sie alles in einer Salatschüssel. Bestreichen und mit Zitronensaft abschmecken, fügen Sie das Olivenöl und würzen mit Gewürzen: Salz, Pfeffer, würzig Greens.
3. unterrühren und sofort serviert auf dem Tisch.

Mexican Snack Avocado , die ein Welthit worden ist - die Vorbereitung " Guacamole“. Sehen Sie sich das Video an! ..

Salat mit Avocado, Tomaten und Garnelen

Ein weiterer Salat Rezept mit diesen beiden Zutaten beinhaltet die Zugabe von Meeresfrüchten - nämlich Garnelen. Vorbereiten zu einfach, aber nicht als Ölfüllung verwendet wird, und Mayonnaise, Salat so erhaltene Sättigung. Zusammensetzung:

2 Avocados

200 g des gekochten Garnelen

150 g Kirschtomaten

50 ml Mayonnaise

1 Zwiebel

Tabasco-Sauce

Wie Salat mit Avocado vorzubereiten und Garnelen:

1. Peel Avocado, entkernt aus der Frucht, das Fleisch in Würfel schneiden. Reinigen Sie die Zwiebeln und auch hacken.
2. Wash Kirsche dünne Scheiben schneiden. Mischen Sie die vorbereiteten Zutaten in einer Salatschüssel zusammen mit gekochten geschälte Garnelen, Saison mit Mayonnaise und Tabasco-Sauce.
3. Sofort servieren.

Gemüsesalat mit Avocado

Durch ihre Kalorien Avocados mehr wie Licht als eine Frucht, ein Stück Fleisch. Daher dreht sich ein Salat mit dieser Komponente aus nicht nur lecker, sondern auch befriedigend. Auch der Salat mit Avocado, Tomaten und Gurken sollte als eine volle Mahlzeit auf den Tisch bringen.

Die Bestandteile sind:

2 Tomaten

1 Avocado, Gurken, rote Zwiebeln

Salat

​​Für die Sauce:

Bund Petersilie

5 Knoblauchzehen

1 Zitrone

2 EL. EL Olivenöl

schwarzer Pfeffer, Meersalz

Wie Salat Avocado vorzubereiten:

1. Den Salat waschen, trocknen Sie sie auf Papiertücher, Hand reißen in kleine Stücke.
2. hacken gewaschenen Scheiben Gurken, Tomaten, in dünne Scheiben geschnitten. Schneiden Sie die Avocados halbieren, entfernen Grube und hacken das Fleisch.
3. Saubere Schale aus Zwiebeln, geschnitten Halbkreise, gießen kochendes Wasser. Danach wird alles gehacktes Gemüse mit der Avocado in einer Salatschüssel mischt.
4. Salat ist fast fertig, wird es links Tanken zu kochen: Petersilie hacken Strahl waschen, mit kochendem Wasser und lassen für 3 Minuten stehen.
5. entwässern Dann die Flüssigkeit mischen Petersilie mit Olivenöl, Zitronensaft und dem zerdrückten Knoblauch.
6. Mit Salz und Pfeffer, hackt in einem Mixer geben. Sauce Konsistenz wird ein flüssiges Püree ähneln.
7. Bereit-Salat mit Avocado mit der Sauce, umrühren und sofort servieren.