Diätetische Frikadellen für ein paar - wie Frikadellen mit Reis zu kochen und Hackfleisch in multivarka, Schritt für Schritt Rezept Fotos

Ich liebe Frikadellen sind Dampf-Igel für Einfachheit, Nützlichkeit und bemerkenswerten Geschmack. Diese Igel Diät von gehacktem Hühnerfleisch mit Reis ist sehr leicht für den Magen, was sehr wichtig ist, wenn für kleine Kinder zu kochen. Ihr Geschmack und das Aussehen wird jedes Familienmitglied beeindrucken. Dampf Frikadellen, Igel fliegen sehr schnell von der Platte ab, und gefragt werden, noch ein Haus vorzubereiten. Dieses Gericht kombiniert Fleisch, Gemüse und Reis, erhält so ein sehr herzhaft. Gemeinsame Nutzung einer bewährten Schritt für Schritt Rezept eingerichtet, wo Fotos Vorbereitung illustrieren.

Also, wir brauchen:

• Kartoffeln - 1 Stück;,
• Karotte - 1 Einheit;
• Fig - 100 Gramm;
• mince (Huhn) - 200 Gramm;
• Salz (Meer) - 1/2 TL ..

Wie Frikadellen vorbereiten mit gedämpftem Reis gehackt

Karotten und Kartoffelschalen. Wash. Reis waschen und einweichen in warmem gekochtem Wasser für 20 Minuten.

Gehacktes bestreut mit Meersalz. Wenn Igel oder für kleine Kinder und keine Diät, können Sie Gewürze hinzufügen. Ich bereite diese Frikadellen für das Baby, so verwenden Sie keine Gewürze. Gemüse raspeln. In Füllung.

Man rührt Füllung Igel. Reis Drain. Gießen Sie geschwollenen Reis auf einem Teller.

Von Füllung eine kleine Kugel zu rollen. Rollen sie in Reis.

Somit sind alle hedgehogs zu bilden. Multivarku steckte sie in einem speziellen Grill für auf ein paar Kochen.

In multivarku Wasser gießt, eingestellt mit Gittern gebildet Fleischbällchen. Einschließlich der „Dampfer“ von nur 15 bis 20 Minuten und die Zeit hängt von der Größe von Igeln.

Bereit Igel von Hackfleisch, Reis und auf einem Teller Gemüse, etwas abkühlen lassen.

Diese Fleischbällchen sind eine große Schale für die ganze Familie, aber besonders geeignet für kleine Kinder oder diejenigen, die Diäten einhalten.

saftig, herzhaft und sehr, sehr lecker gedünstet Frikadellen erfordern eine wenig Zeit und Mühe in ihre Vorbereitung. Beachten Sie und kochen mit Liebe für Ihre Familie.