Frikadellen im Ofen gebacken mit Kartoffeln und Gemüse - wie die Frikadellen in dem Ofen zu kochen, mit einem Schritt für Schritt Rezept Fotos

Vorgeschlagen heute ist sehr befriedigend und gut gewürzt Gericht wäre eine gute Wahl für das Mittagessen oder ein nahrhaftes Abendessen sein. Diätetische Frikadellen mit Kartoffeln im Ofen zubereitet sehr schnell und sind absolut volle Mahlzeit, wie sie sind und Fleisch und Beilage. Servieren Sie die Schale steht mit Gemüsesnacks und Ihre Lieblings-Sauce. Schritt für Schritt Rezept mit Fotos dekoriert, um Sie schnell ein Kochen Frikadellen mit Gemüse beherrschen.

Zutaten:

• Hackfleisch mit Zwiebeln - 200 g;
• Karotte - 1 ps.
• Italienische Gewürze - 1/2 TL..
• Kartoffeln - 4 Stück;.
• Ei - 1 St;.
• Schmand - 35c;
• Corn - 2 EL. l.
• gemahlener Pfeffer - 1/2 TL;..
• Zwiebeln - 1 St.

Wie bei Kroketten backen Öfen

Mischen Sie das Hackfleisch mit Gewürzen bereit gemahlener schwarzer Pfeffer. Mit Salz abschmecken.

Hammer ein Ei.

gründlich Hackfleisch mischen, ein wenig Wasser oder Milch hinzufügen und 10 Minuten einwirken lassen.

nasse Hände Frikadellen formen und sie in Pflanzenöl braten.

Das Gemüse putzen, schneiden Scheiben schneiden und in einer feuerfesten Form. Sprinkle Gewürze, Salz und Pfeffer.

Das Gemüse Frikadellen.

dish Fettcreme oder Creme gießen. Senden Sie in einem vorgewärmten Ofen und backen, bis gekochte Kartoffeln bei 200 Grad.

Die fertigen Pommes Frites serviert auf dem Tisch heiß! Kann Teller Salat aus frischem Gemüse und Ihr Lieblings-Dressing abgeschlossen sein.

Gebackene Frikadellen mit Gemüse ist ein ausgezeichnetes zweites Gericht, das zur Vorbereitung nicht nur sehr leicht, sondern auch sehr nahrhaft. Gehacktes Fleisch enthält nicht fettes Fleisch und Gemüse läßt mich nicht braten. Zur diätetischen Ausführungsform können Frikadellen in Olivenöl braten. Fertiggerichte sehr schnell - 40 Minuten und schmackhafte Braten auf Ihrem Schreibtisch!