Reis-Auflauf von Blumenkohl mit Fleischbällchen

All das wäre nicht im Ofen zubereitet werden - es in erster Linie eines schmackhaften und gesund ist. Original-Reis-Auflauf von Blumenkohl mit Fleischbällchen im Ofen gebacken - eine kostengünstige Mahlzeit in der Familie zum Mittag- und Abendessen, die eine Vielzahl von Komponenten der wichtigsten Bestandteile sein können.

Für doting Gastgeberin ist es sehr wichtig, nicht nur die Familie zu ernähren, aber das war nicht teuer und die Produkte werden nicht im Kühlschrank verloren. Das heißt, Sie Aufläufe von praktisch jedes Produkt, vor allem ihrer richtigen Kombination kochen können.

Gebackene Frikadellen in einer cremigen Sauce mit Reis und Blumenkohl

Gründlich waschen Sie den Reis und kochen in Salzwasser mit den Gewürzen, bis sie vollständig gekocht. Entsorgen in einem Sieb geben und eine Verschiebung in der Auflaufform zum Backen. Gleichmäßig verteilt in dem Formular.

Blumenkohl in Röschen in Wasser, bis sie weich zerlegt und geöffnet. Drain, kühl und fein gehackt.

In einer tiefen Schüssel geben Mett, Mehl, Teil gehackte Petersilie, Pfeffer und Salz abschmecken und rührt.

Um große Frikadellen aus Hackfleisch und brät auf allen Seiten auf ein gut geheiztes Öl goldbraun zu erzeugen.

, geben Sie bitte die Creme in eine Schüssel geben und mit Frischkäse, Petersilie, scharfe Gewürze, Senf und nicht viel Salz.

Gießen gebraten Kroketten vorbereitet Buttersauce und Schmoren fortsetzen, bis die Sauce eindickt.

Die Form über gekochten Reis an erster Stelle fein Blumenkohl schonend gegart Frikadellen verschieben Sauce Sahne gehackt und alle Inhalte der Pfanne.

Schließlich streuen den Reis-Auflauf von Blumenkohl Frikadellen mit geriebenem Hartkäse und im Ofen.

Frikadellen bei 200 Grad, bis der Käse Schmelzen im Ofen herzustellen und die Oberfläche des Fleischbällchen deutlich gebräunt.

bieten wir Ihnen eine andere Version einer Mahlzeit in der Familie, Sie wissen jetzt, wie Fleischbällchen mit Reis und Blumenkohl in einer cremigen Sauce zu kochen.