Wie Gemüse-Eintopf in multivarka kochen

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Sommer Gemüseeintopf - ein Win-Win-Abendessen oder Mittagessen für Menschen, die ihre Gesundheit und Figur aussehen. Dies ist ein einfaches kalorienarm Gericht kann auf dem Herd gekocht werden, in dem Ofen, in Tontöpfen, aber man kann es in multivarka machen, ein Minimum an Mühe aufgewendet hat.

Ragout von frischem Gemüse in multivarka gekocht, hat eine Reihe von Vorteilen. Erstens Gemüse kann hier Simmer ohne Öl oder mit nur einer geringen Menge davon. Zweitens, Eintopfgerichte nicht notwendigerweise mischen in dem Abschreckvorgang. Das spart nicht nur Zeit, Koch, sondern spart auch die Stücke von Gemüse in fast makellosem Zustand, das deutlich das Aussehen des fertigen Schals verbessert. Die Produkte werden Abdeckung Elektrogerät versiegelt, so dass sie sparen ein Maximum an Nährstoffen.

Rezept №1: Sommergemüse-Eintopf in multivarka

multivarka Hütte 5 Rezepte schmackhafteste

Zutaten:

• 2 kleine Auberginen
• 1 Tomate
• 1 Karotte
• 1 miniature cabbage
• 1 Paprika
• 2 Handvoll frische grüne Bohnen
• 1 Zwiebel
• Der Salzgeschmack
• für grünes Dekorieren

Wie ein Sommer-Gemüse-Eintopf in multivarka machen:

1. Alle Gemüse gründlich waschen und mit einer dünnen Haut reinigen. Auberginen und Paprika in Würfel schneiden, Karotten - dünne Streifen, Kohl fein hacken. Zwiebel in kleine Stücke geschnitten. Grüne Bohnen in einem halben oder verlassen ganze Schoten unterteilt werden.
2. , um alle Komponenten in einer Schale angeordnet sind, und Multivarki kleine Menge Wasser (etwa 100-120 ml) gießen, wird das verbleibende flüssige Gericht aus Gemüse selbst erhalten. Aktivieren Sie „Löschen“ und stellen Sie die Kochzeit - 30 Minuten. Wenn es keine multivarka Modus „Quenching“ ist, die Version des „Kochen“ zu verwenden.
3. 10 Minuten vor Ende der Eintopfgerichte hinzugefügt, um die Gemüse geschnitten dünne Scheiben von Tomaten und Kochsalz.
4. Der fertige Sommer Gemüseeintopf garniert mit Dill und Frühlingszwiebeln.

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Das Rezept №2: Gemüseeintopf mit Pilzen in multivarka Spar

Zusammensetzung:

• 300 g von Pilzen (Pilze, Espe, masljata)
• 3-4 Kartoffeln
• 1 kleine Zucchini
• 1 Karotte
• 1 Tomate
• Pflanzenöl - nach Geschmack
• Salz und schwarzer Pfeffer - nach Geschmack

Wie mit Pilzen in multivarka Spargemüseeintopf vorzubereiten:

1. Die Kartoffel, Kürbis, Tomate, Karotte und Zwiebel gewaschen, geschält und in Würfel geschnitten. Frisch und gewaschen Pilze in dünne Platten geschnitten.
2. In Multivarki Schale ein wenig Öl gießen, und schalten auf der „heißen“. Teilen Karotten und Zwiebeln, braten 2 Minuten. Dann fügen Sie die restlichen Gemüse und Pilze, sie für weitere 5 Minuten braten. Ein wenig Wasser in die Schüssel (ca. 1/2 Tasse), Gewürzmischung von Salz und Pfeffer.
3. Schließen Sie den Deckel und schalten Sie den Multivarki „Tilgung“ für 30 Minuten.
4. Sommer Gemüse-Eintopf mit Pilzen in multivarka bereit.

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Das Rezept №3: flockig Spar Ragout Auberginen und Squash

Zutaten:

• 2 junge Squash
• 2 Auberginen
• 3 reife Tomaten
• 2 Zwiebeln
• 1 Karotte
• Das Pflanzenöl - nach Geschmack
• Salz und schwarzer Pfeffer - nach Geschmack

Wie flockig Spar Ragout Auberginen und Squash vorzubereiten:

1. Auberginen und Zucchini geschält und in dünne Kreise schneiden. Karotten raspeln, schneiden Sie die Zwiebel Halbringe und Tomaten - Kreise.
2. In multivarku etwas Öl gießen, dann eine Schicht Auberginen setzen. Er legte die Zwiebeln und Karotten auf - Tasse Tomaten. Die letzte Schicht - Zucchini. Alle Schichten brauchen ein wenig Salz und Pfeffer.
3. in einer Schüssel Jetzt 3-4 Esslöffel Gießen multivarka. Esslöffel Wasser. Schließen Sie den Deckel des Gerätes und schalten Sie das „Backen“ für 40 Minuten.
4. Das fertige flockig Spar Ragout Auberginen und Squash empfohlenen Modus „Heizen“ weitere 15-20 Minuten zu halten.

Wie man einen Salat von Sprache mit Ragout von Kartoffeln vorzubereiten? Rezept in unserem Video!