Ein einfacher und leckerer Salat mit Tintenfisch, Krabben-Sticks und rotem Kaviar - wie einen Salat von Squid mit Ei vorzubereiten, einen Schritt für Schritt Rezept mit Fotos.

Zu dieser Zeit biete ich mit mir den köstlichsten Salat von Tintenfischen und Eier zu kochen. Es heißt - Meersalat oder Salat Meer, weil das Rezept nicht nur den Tintenfisch enthält, sondern auch Krabben-Sticks und sogar Kaviar. Kurz gesagt, eine große Auswahl an Meeresfrüchten. Trotz der umfangreichen Palette von Produkten, ist es sehr einfach zubereiten. Sea Proteine, kalorienarm und maximalen Genuss. In dem Aspekt des Wortes, Master Kochen.

Zutaten:

5 Teile. Eier;

1 Stck. squid (250 C);

200g Surimi;

1 EL. Löffel von Kaviar;

Mayonnaise;

Salz;

frische Salatblättern.

für die boil squid Salat

Kalmar unter warmem Wasser aus einem dünnen Film gereinigt wird aus dem Innern der Platte herausgenommen. Dipping in kochendem Salzwasser und kochen für ca. 3 Minuten.

herausnehmen. Abkühlen lassen. Waschen unter fließendem Wasser abspülen. Wenn plenochka tastet, sollte es entfernt werden. Schneiden dünner.

Mayonnaise, die in einem Geschäft gekauft werden können, kann aber auch unabhängig erfolgen. Hausgemachte Mayonnaise, natürlich, ist stärker bevorzugt. Beiseite beiseite Tintenfisch. Lassen Sie sättigen.

Kochen andere Komponenten. Crab sticks hacken willkürlich, aber kleine Streifen wird wahrscheinlich besser sein. Fügen Sie den Tintenfisch an der Spitze. Während nicht rühren.

Koch Eier 8 volle Minuten. Abkühlen lassen unter kaltem Wasser. Sauber. Schneiden Sie, oder Sie können Rost. Zusätzlich zu dem allgemeinen Gericht.

Salat noch einen kleinen Teil von Mayonnaise tanken. Rühren. Fügen Sie einen Löffel Kaviar. Wenn Sie möchten, können Sie den roten Kaviar übernehmen.

Der grüne Blattsalat gewaschen, gibt Wasser abzulassen. Laid auf einem Teller. Obendrauf legen wir unseren Meersalat. Top kann wie auf dem Foto dekoriert werden. Das Gericht ist fertig!

Eine solche Meeresfrüchte-Salat kann zu diätetischen, kalorienarm, wenn Mayonnaise oder Salat genommen zugeschrieben werden, wenn Licht Sauce mit Olivenöl gefüllt. Wenn jedoch mit seiner klassischen Mayonnaise gekleidet, dann bekommen wir einen herzhaften und gesunden festlich Salat.