3 leckeres Frühstück in Eile - Video Rezept zu Hause
Ernährungswissenschaftler haben lange überzeugen uns, dass das Frühstück sollte gründlich und vorzugsweise superpoleznym sein. Aber wenn man, wie wir, lieber Dienst übersetzen zuerst bei 5, dann 10, dann weitere 15 Minuten, dann sind Sie genau wie wir, bevor Sie greifen ein Sandwich an diesem Frühstück vorbei war zu arbeiten.
Unsere kulinarischen Blogger Vladislav Spout kamen mit 3 Licht Original-Rezept zum Morgen Mahlzeit ist eine wichtige und integrale Zeremonie worden.
Hüttenkäsepfannkuchen mit Banane und Kokosnuss,
Die Banane backen Ruhm reiches Aroma und feinen Geschmack. Ich entschied, weg zu bewegen von den klassischen Rezepten Bananenpüree mit und auf den Teig Kokosnuss und ganze Bananenscheiben hinzufügen. Das Ergebnis - ein großer Stapel von flauschig und zart Käsepfannkuchen in wenigen Minuten.
REZEPTUR curd Pfannkuchen mit Banane und Kokosnuss
Was benötigt wird: 200 g Weizenmehl
3 EL. l. Kokosnuss
1 h. L. Backpulver
3 EL. l. Zucker
0, 5 h. L. Soda
Prise Salz
200 g Weich curd
40 g Butter
150-200 ml Milch
2 große Eier
2 Bananen
Pflanzenöl - zum Einfetten der Pfanne
frisches Obst und Honig - für die Fütterung
Wie Hüttenkäse Pfannkuchen mit Banane und Kokosnuss machen:
1. Corolla mischen das Mehl, Kokosnuss, Backpulver, Zucker, Backpulver und Salz.
2. Die Raumtemperatur Quark gemischt mit geschmolzener Butter, Milch und Eiern, bis sie einheitlich.
3. Fügen Sie die flüssigen Zutaten zu der trockenen Mischung.
Die Pfanne zum Backen 4. eine dünne Schicht aus Pflanzenöl Nehmen. Verbreiten Sie 1 EL. l. Test. Top mit, Zerkleinern mehr Kreise Banane in Scheiben geschnitten.
5. Wenn der untere Abschnitt propechetsya, Muffin Drehens und die Scapula abzuflachen. Backen Sie für weitere 30 Sekunden, bis es fertig ist.
6. Servieren mit frischem Obst und Honig.
Hüttenkäsepfannkuchen mit Banane und Kokosnuss sind bereit!
Foto: domashniy.ru
Croissant Sandwich "Caesar mit hen",
Knusprige Croissant und eine Tasse Kaffee - es ist ein guter Start in den Tag. Aber man kann das Brötchen nicht essen, so habe ich beschlossen, es mit dem berühmten Caesar Salat zu füllen, aber in meiner eigenen Nahrungs Interpretation. Statt Kalorien Soße wird durch Füllen ein leichtes Joghurt hergestellt und Toppings fügen Sie die Avocado, so Frühstück nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich.
REZEPTUR Croissant Sandwich "Caesar HüHNER"
Was benötigt wird: 2 Croissant
100-150 g Huhn
Hälfte Avocado
1 kleine Tomate
30 g geriebener Hartkäse
Salatblätter
Pflanzenöl - zum Braten
Füllung: 1 EL. l. dicker Naturjoghurt
1 h. L. Olivenöl
0, 5 h. L. Senf
ein paar Tropfen Zitronensaft
Salz und Pfeffer - nach Geschmack
Wie ein Croissant Sandwich "Caesar-Salat mit Huhn" machen:
1. Hähnchenfilet repulse und schnell braten in einer minimalen Menge an Pflanzenöl. In Würfel schneiden. Avocado schneiden die gleiche Größe in Würfel schneiden.
2. Mischen Sie die Avocado und Huhn.
3. Für die Füllung alle Zutaten, bis glatt mischen.
4. Side Gipfeli Schnitt. Innerhalb ersten put Salat, Tomate dann eine dünne Platte, von oben - mit Huhn Avocado, gieße Zurichtung und mit geriebenem Käse bestreut.
5. Croissant Sandwich "Caesar-Salat mit Huhn" ist fertig!
Haferflocken "Apple Pie"
Wenn es jeden Tag Haferflocken superpoleznuyu, wird es jemand stört. Noch nicht einmal eine Marmelade, Honig und Beeren helfen. Ich mag seinen Fund teilen, dank dem die langweiligen Haferflocken wie durch ein Wunder in einen köstlichen Apfelkuchen gedreht werden. Fasziniert? Es gibt keine Magie, die ganze Angelegenheit in der ursprünglichen Kombination von Früchten und Gewürzen - genau wie in den klassischen Apfelkuchen!
REZEPTUR Haferflocken "Apfelkuchen",
Was benötigt: (2 Portionen) 1 großer grüner Apfel
1 EL. Wasser
1 EL. Milch
1 h. L. Zimt
frisch gemahlene Nelken und Piment
eine Handvoll Rosinen
1 EL. Haferflocken
Salz - nach Geschmack
1 EL. l. Honig
Butter und 1 Stunde. l. Sugar - Braten
Eine Handvoll Walnüsse, Joghurt, Sahne, Milch - feed
Wie kochen Brei "Apple Pie":
1. Die Hälfte des Apfels in Würfel schneiden.
2. In einem Topf mischt Wasser, Milch, Gewürze, Apfel in Scheiben geschnitten, gründlich gewaschen Rosinen und Haferflocken. Setzen Sie auf einem langsamen Feuer.
für 4-5 Minuten kochen, bis sie bereit ist, falls erforderlich, gerührt wird. Am Ende mit Salz und Honig. Zu und lassen für 2-3 Minuten. Fügen Sie ein wenig Milch, wenn Brei dicklich.
3. Der Rest des Apfels in dünne Scheiben schneiden. Fry in etwas Butter goldbraun backen.
Am Ende, Zucker und kochen, bis es schmilzt.
4. Servieren Sie den Brei mit gebratenen Äpfeln, Joghurt, Milch oder Sahne. Top Nussbaum bröckeln.
5. Haferflocken "Apple Pie" ist fertig!