Ausgezeichnetes Frühstück: Obstsalat mit Joghurt

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Obstsalat - ist es schön und leckeres Gericht zum Frühstück oder Dessert. Es kann aus jedem beliebigen Früchten und Joghurt zu füllen. Dieser Salat wird von Kindern und Erwachsenen genossen werden.

Obstsalat Rezept ist sehr viel. Neben der Frucht in sie Nüsse, Hafer oder Mais-Flocken hinzu. Salat gewürzt und Honig und Joghurt, aber die wichtigste Zutat für die Betankung - schließlich Joghurt. Er ist es, am besten mit Früchten kombiniert wird.

Kinder mit Joghurt Obstsalat

Für Erwachsene, können Sie Joghurt ohne Minen, wissen und sauer, aber für die Kinder zu verwenden sind besser, ein süßes Produkt mit Ihrer Lieblingsfruchtfüllung hinzuzufügen. Dies wird helfen, das Frühstück noch lohnende und angenehmer zu machen.

Darüber hinaus ist das Gericht schnell fertig - muß nur waschen und Obst in Stücke zu schneiden. Zur Vorbereitung nehmen Sie die reife Frucht, hart genug, dass sie nicht auseinander fallen in einem Salat, schälen sie aus der Haut, entkernen und hacken.

Winter Obstsalat mit Joghurt

Pick für den Winter Ausführung Salat 1 großer Apfel, Banane 2 oder 1, 4 Mandarine, 1 Kiwi, Granatapfel, Kaki und einige Trauben. Ein Summierer Salat geeignet für 1 Apfel, Birne 1-2, 1 Pfirsich, 1-2 Bananen und Trauben.

Um zu beginnen, mischen alle Früchte in eine Schüssel geben und dann schütten sie Joghurt, dass sie so wenig Saft gab und nicht auseinander fallen.

Koche dieses Gericht - ein Vergnügen, denn es ist hell, frisch und unglaublich lecker, und die Tabelle nicht lange verzögert. Darüber hinaus erfüllen verschiedene Arten von Früchten der Bedarf des Körpers verschiedene Vitamine und Mineralien. Besonders nützlich, um einen Salat während der Erntezeit zu tun, wenn die Frucht sehr viel, oder zum Zeitpunkt des Beriberi, um schnell den Körper der fehlenden Nährstoffe zurück.

Wenn gefangen Frucht unreif und sauer, ist es am besten, den Salat mit Honig zu füllen. Vorheizen Glasbehälter mit Honig in einem Wasserbad, aber stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur nicht höher als 40 ° C war Dann gießen Sie die gehackte Obst und mischen.

Es ist besser, auf einmal so viel Salat kochen, wie man essen, es später zu verlassen, da sie für lange gespeichert wird.

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