Rezepte für Salate mit frischen Gurken

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• Mehrere Möglichkeiten, einen Salat mit frischen Gurken vorzubereiten

Gurken 97% Wasser, wobei sie beträchtliche Mengen an Eisen und Phosphor sowie die Vitamine A, C, E und B. Dieses Gemüse einen ausreichend starken Geschmack, so dass Salate enthalten, den sie gehören, als der Hauptbestandteil, erfrischend, weich und sehr angenehm im Geschmack.

Cook sie, können Sie nicht nur genießen Sie ein nützliches und schmackhaftes Gericht, sondern auch die Aktivität des Körpers wiederherzustellen mit Ödemen, normalisieren die Funktion der Herzmuskeln zu bewältigen. Bereiten Sie einen Salat von frischen Gurken ist nicht schwer, vor allem, weil so viele Rezepte, die Sie sich jeden Tag ein neues Gericht zu frönen.

Käsesalat mit Gurke

Dies ist eine ungewöhnliche Salat mit einer sehr originellen Kombination von Produkten gibt eine sehr sanften, hilfsbereit, und das ist besonders wichtig für diejenigen, die ihre Figuren beobachten, kalorienarm. Käse kann nehmen Hart und Fans weiche und sanfte Creme ist perfekt Wurst, wird es den Geschmack des Salates bereichern, es einen interessanten Geschmack und cremigen Geschmack.

Zusammensetzung:

400 g Käse

300 g der Gurke

2 Äpfel

2 EL. EL Olivenöl

Wie Käse mit einem Gurkensalat vorzubereiten:

1. Käse Würfel jeder Größe, Äpfel sauber und ihre Zellstoff- und in Würfel schneiden. Gurken in Streifen geschnitten.

Gemüse-Mix und Saison mit Pflanzenöl. Auf Antrag des Olivenöl kann Mayonnaise ersetzen.

Das ungewöhnliche Gurkensalat Rezept Lara Katsov. Siehe das Video!

Salat mit Gurken und Pilzen,

Dieses Rezept kann für jedes wichtige Ereignis verwendet werden. Pilze geben dem Gericht einen subtilen feinen Geschmack, und der Schinken macht es befriedigender. Vorbereiten einen Salat ziemlich schnell, was unter den Bedingungen des Mangels an Zeit es unabdingbar macht.

Zutaten:

350 g eingelegte Champignons

300 g des Schinkens

3 Eier

50 ml Mayonnaise

3 Gurke

ein Bündel von grünen Zwiebeln

Wie man einen Salat mit Gurken und Pilzen vorzubereiten:

1. hacken Strohpilze beginnen, dann die gleichen Schinken wiederholen. Eier kochen und hacken in Würfel, obwohl, wenn Sie ein Licht, kalorienarm Gericht vorbereiten müssen, kann diese Zutat entfernt werden.
2. Gurke in Streifen schneiden, Zwiebel fein hacken. Alle Komponenten der Mischung, Jahreszeit mit Licht Mayonnaise und Ausbreitung auf einer Salatschüssel.

mit Gurkensalat und Tintenfisch

Gurken sind ein vielseitiges Gemüse, lässt sich gut mit fast jede Gruppe von Produkten: Gemüse, Fleisch und Fisch. Sehr ursprünglicher Geschmack hat einen Salat, in den Gurken mit Tintenfisch kombiniert. Gekleidet Salat mit Mayonnaise und kalorienarme Lebensmittel-Fans können Öl ersetzen.

Zusammensetzung:

3 Gurke

4 Eier

800 g Tintenfisch

eine Prise roten und schwarzen Pfeffer

200 ml Mayonnaise

Lorbeerblatt 2

rote Zwiebel

Wie man einen Salat mit Gurken vorzubereiten und Tintenfisch:

1. Der erste Bogen marinate. Dazu schneiden Sie sie in Halbringe bestreichen, mit Pfeffer, Lorbeerblatt hinzufügen und gießen Wasser über alle kochen.
2. kann ein Teelöffel Essig hinzugefügt werden, falls gewünscht. Dann reinigen Sie den Tintenfisch und tauche sie Wasser für ein paar Minuten in siedendem.
3. Achten Sie darauf, nicht das Fleisch, t zu übertreiben. Um. Diese den Geschmack verderben. Kochen Sie hart gekochte Eier und in Würfel schneiden.
4. ​​Bereit Tintenfisch Chop-Sticks, schneiden nur die Gurke. Eingelegte Zwiebel-Mix mit allen Komponenten des Salates und Saison mit Mayonnaise.

mit Gurkensalat und orange

Es hat einen sehr interessanten Geschmack den Obstsalat, eine vielfältige Cocktail von Aromen und exotischen Früchten darstellt.

Zusammensetzung:

5 Orangen

3 EL. EL Rotwein

2 Gurken

1 EL. Minze Löffel

3 EL. Esslöffel Orangensaft

2 EL. EL Pflanzenöl

Prise gemahlener Pfeffer

Wie man einen Salat mit Gurken und Orange vorzubereiten:

1. Bei der Herstellung von Orangen zum Salat sie über eine Schüssel halten, um die Flüssigkeit hinein floss, t. To. Es ist nützlich für den fertigen Schal füllt.
2. Oranges in Segmente unterteilen, von denen jeder in drei Teile geschnitten wird. Gurken in Streifen geschnitten.
3. Dann brauchen Sie ein citrus Dressing für ihre Mischung aus Rotwein und Orangensaft vorzubereiten, die Pfeffer, Minze und Butter hinzufügen.
4. Alle Mischung gründlich, in einer klaren Salatschüssel und garniert mit Minze setzen.