Lobio oder gebackene Bohnen in Tomatensoße - wie lobio von Bohnen zu kochen, ein Schritt nach Rezepte Fotos Schritt

Heute werde ich köstlich gebackene Bohnen in Tomatensoße kochen. Viele an dem georgischen Gericht namens - l Obio, aber es ist einfach falsch. Klassische l Obio mit Karotten und schärferen Geschmack zubereitet. Aber ich geeignet ist, das Rezept auf den Geschmack seiner Familie und jetzt alle köstlich, alle mit Freude gegessen. Und für die meisten Hausfrauen ist die Hauptsache - die ganze Familie wohlschmeckend und gesund zu ernähren! Nachdem die Bohnen sind sehr nützlich, aber in der Ernährung vieler Menschen ist es praktisch nicht vorhanden. Dies ist ein schwerer Fehler „kein Fan“ Bohne. Bohnen, einer der wenigen Menschen in der Vorbereitung verliert nicht seine positiven Eigenschaften. Von Bohnen können Sie eine Vielzahl von herzhaften Salaten und Beilagen erstellen. By the way, sind für alle Schlankheits Bohnen verboten. Etwas, das ich war fasziniert. ???? Exhibit für alle dieses schmackhaftes und gesundes Gericht Bohnen zu kochen, ein bewährtes Rezept mit Schritt für Schritt ein Foto zu machen.

Zutaten:

1 Tasse Bohnen;

1 Zwiebel;

1 Knoblauchzehe;

1 EL. Löffel Tomaten;

Salz;

Pflanzenfett;

Kräuter.

Wie lobio Bohnen zu Hause vorzubereiten

Es ist besser, wenn das Geschirr für morgen vorbereitet ist, heute zagotavlivaya Zutaten. Spülen Sie die Bohnen, mit Wasser bedecken und über Nacht beiseite gesetzt. Wenn Sie keine Zeit haben, müssen Sie es kochen ein wenig länger.

Bohnen Wasser trinken und etwas am nächsten Tag anschwellen.

es in eine Pfanne gießen, 2 Tassen Wasser und auf einem Medium Gas. Leicht salzen.

Zwiebeln schälen, sie in einer Pfanne braten.

Fügen Sie die gekochten Bohnen. Ein wenig Eintopf.

Fügen Sie die Tomaten, quetschen zerdrückte Knoblauchzehe.

ein paar Minuten köcheln lassen, versuchen Sie, Salz, fügen Sie die Kräuter.

Die Bohnen sollten nicht trocken sein, verdampfen das Wasser nicht notwendig ist. Sollte bleiben ein wenig Soße.

Lobio zu Hause oder leckere gebackene Bohnen in Tomatensauce ist fertig.

Die Schale kann als die primären und optional handeln. Kochen Sie es sehr einfach, aber jedoch dauert eine lange Zeit, wenn auch nicht besonders Gastgeberin aus anderen Fällen abgelenkt.