Lean Erbsensuppe mit grünen Erbsen - wie Erbsensuppe Fasten, Schritt für Schritt Rezept Fotos kochen

Lean Erbsensuppe ist besonders relevant in der Post, vor oder nach den Ferien, oder für diejenigen, die zu einer vegetarischen oder den richtigen Ernährung zu halten. Es macht Erbsensuppe zu einer Zeit auf den Körper ist sehr vorteilhaft, weil es reich an pflanzlichem Eiweiß ist. Zuvor, um köstliche schnelle Erbsensuppe mit grünen Erbsen zu kochen, war es notwendig, die Erbsen, um es geschwollen vorge vorzubereiten. Nun, ich kenne ein paar Geheimnisse, dank denen, wobei die Suppe zubereitet in weniger als einer halben Stunde. Wunder wirklich!? Ich teile Rezepte mit Schritt für Schritt aufgenommene Bild und die Geheimnisse. ????

Also, wir brauchen:

- Erbsen - 100 Gramm;

- Erbsen - 75 Gramm;

- Kartoffeln - 4 tuber;

- Möhren -1 Stück;

- Zwiebel - 1 Stück;

- Pflanzenöl (geruchlos) - 1 EL. Löffel;

- Backpulver - 1/2 TL ;.

- Gewürze - nach Geschmack;

- Salz - nach Geschmack.

Wie fleischlos Erbsensuppe mit grünen Erbsen kochen

Fertiggerichte beginnen mit der Tatsache, dass die getrockneten Erbsen Wasser hinzufügen sollten, Backpulver hinzufügen und sie ins Feuer schicken. Nach dem Kochen, entwässert das Wasser. Erbsen, gut ausspülen und mit sauberem Wasser füllen. Auch hier soll der Topf auf das Feuer geschickt werden.

Nach diesem Verfahren werden die Erbsen geschwollen und weich, und in dem Prozess brodelt es gut vorzubereiten. Das Foto zeigt die Erbsen schon fast fertig und es ist nur ein paar Minuten.

, Knollen von Kartoffelschale, waschen und schneiden. I geschnittenen Knollen Würfel, geringe Größe.

Zwiebel und Möhren schälen, waschen und hacken. Ich in kleine Würfel schneiden Daten Gemüse, wie auf dem Foto gezeigt.

Grüne Erbsen geeignet frisch oder gefroren. Ich habe eine zweite Option, weil die Straße fast Winter.

senden Kartoffeln mit grünen Erbsen in einem Topf mit den üblichen Erbsen. Mit Salz.

Kochen, bis gekochten Kartoffeln.

Zwiebeln und Karotten bis braun in einer Pfanne mit Pflanzenöl und geruchlos.

Gießen Gemüse in einer Pfanne mit Suppe. Fügen Sie Ihre Lieblings Gewürze. Ich bin in der Suppe dried Dill, Petersilie und Pfeffer. Dill und Petersilie wird im Sommer selbst geerntet, aus dem eigenen Garten.

Schalten Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe zu brauen.

Gießen mit Erbsen warme Suppe in portionierte Teller und servieren. Eine solche schlanke erste Gericht sieht sehr hell, und das Aroma ist unerträglich.

Dieses Rezept ist sehr schnell, ohne Erbsen und andere Manipulationen Einweichen. Alle können sehr leicht hergestellt werden, schnell und einfach. Achtung!