Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Wichtige kulinarische Regel - gebackenes Gemüsegericht im Ofen, so, um maximale Vitamine zu sparen und kocht leckere und gesunde Lebensmittel. Und wenn das Gericht in dem schnell zubereitet Ofen gebacken wird, dann ist dieses Rezept fällt in mein Kochbuch und ist sehr beliebt bei meiner Familie. Ich biete Ihnen ein wunderbares Rezept für italienische Küche Backen - zartes Hähnchenfilet mit Gemüse. Das Gericht stellt sich heraus, saftig, aromatisch und lecker, und vor allem - gesund. Bereiten Sie eine Mahlzeit auf diese Weise ist nicht schwer. Diese werden in der Lage, für sich selbst zu sehen, wenn Sie die Schritte, um ein Foto zu machen, unten ausgesetzt.

Welches Gemüse sollte für einen Gemüseauflauf verwendet werden? Die Antwort ist einfach - alles, was Sie lieben. Wenn dieses Gericht vorbereitet haben, können Sie alle Gemüse nehmen, die zum Zeitpunkt der Erstellung beziehen. Heute habe ich eine Reihe von Gemüse in Kombination mit Huhn:

  • Aubergine - 1 ps;.
  • Paprika - 2-3 Stück;.
  • Kürbis - 150 g;
  • Zwiebeln - 1-2 Stücke.
  • Karotten - 1 St.
  • cauliflower - 200 g;
  • Huhn - 200 g;
  • Salz;
  • Das Pflanzenöl;
  • Schwarzer Pfeffer.
Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Wie Huhn und Gemüse in einem Ofen zur Herstellung von

Der grundlegendste Schritt ist die Röstung Gemüse vorbereiten zu backen. Alle Produkte sind sorgfältig meine, sauber, den Stiel schneiden und die Samen aus dem Pfeffer entfernen. Cauliflower getrennt in einzelne Kocheshkov. Gemüse: Zwiebeln, Karotten, Kürbisse, Paprika in kleine Stücke geschnitten, wie auf dem Foto.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Auberginen in Würfel mit der Haut geschnitten.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Obwohl das Rezept Gemüse, aber die Zugabe von Hühnchen Sättigung geben, einen besonderen Geschmack und ein angenehmes Aroma des Huhns. Deshalb verwenden wir das Huhn, die in Stücke geschnitten wird.

Mix

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

alle Gemüse mit Huhn, mit Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer und Pflanzenöl gießen.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Herstellung von Backschale förmig mit Öl geschmiert. Das Gemüse in einem Backblech und schließen Sie es von der oberen Abdeckung mit Folie statt.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Hähnchenfilet mit Gemüse in bei einer Temperatur von 200 ° C-Ofen für etwa eine Stunde vorbereiten Am Ende des Backens die Folie entfernen und halten Sie die Schale in dem Ofen für 5-7 Minuten eine leckere Kruste zu bilden. Hier ist das fertige gebackene Gemüse auf dem Foto.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Nun sollte der Gemüseauflauf leicht abkühlen lassen. Wir verbreiten ein köstliches gebackenes Huhn mit Gemüse auf einem Teller und servieren.

Hähnchenfilet mit Gemüse im Ofen - wie Huhn mit Gemüse zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Ich bin sicher, dass eine solche schmackhaft, zart und duftend Gemüse mit Huhn Diät, Sie überhaupt nicht tun edali! ???? So rufen Sie mich an dem Haushalt an den Tisch und versuchen Sie es! Guten Appetit!

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