Salat von Kürbis und Gurken mit Senfsauce - wie einen Salat mit Kürbis vorzubereiten und Gurke, mit einem Schritt für Schritt Rezept Fotos

Duftende Kürbis in unserer Familie respektiert wird nicht nur gekocht, sondern auch frisch. Wir lieben Kürbis Salate. Raw Kürbis hat viel mehr Vitamine und Nährstoffe als durch Wärmebehandlung ausgeschlossen sind Erzeugnisse. Besonders erfolgreich ist, meiner Meinung nach, stellt sich heraus, Gerichte mit frischem Obst und Gemüse. Ein Beispiel dafür, ein köstlicher Salat von rohem Kürbis und Gurken. Er bereitet sich sehr schnell, buchstäblich in den beiden Konten, so dass Ihre Lieben wird nicht mehr lange für ein leichtes Gemüse Snack warten müssen. Und ich Ihnen diesen schmackhaften und gesunden Vitamin Salat zu kochen, wiederholen Sie einfach meinen einfach, Schritt für Schritt Rezept mit Fotos dekoriert. Die Produkte werden einen Mindestbetrag benötigen.

Salat Basis:

• frischer Kürbis - 250 Gramm;
• cucumber - 250 Gramm;
• Schnittlauch - kleines Bündel.

Für die Betankung:

• Mayonnaise - 2 Esslöffel;
• Mustard - 1 TL;
• Salz abschmecken.

Wie Salat Kürbis vorzubereiten und Gurke

Mein Kürbis und sauber aus einer harten Schale. Nun muß das Fleisch aus der Melone Aroma raspeln. Ich benutze eine Reibe für koreanische Karotte mit einem durchschnittlichen Querschnitt. Sie können natürlich verwendet gewöhnliche Reibe, aber dann der Salat ist nicht sehr priglyadnym Aussehen und Gurkensaft viel mehr geben.

Gherkin und mein Handtuch obsushivayut. Shinkuem es in der gleichen Weise wie die rohen Kürbis. Peel reinigt mit grünem Gemüse nicht brauchen.

Durch das Schneiden, fügen Sie auch, grüne Zwiebeln, Bodenräder. Es kann in Salaten und anderen Kräutern genommen werden schmecken. Zum Beispiel gehackten frische Petersilie und Dill in einer positiven Art und Weise den Geschmack von Salat ändern. Nun ist es so, dass ich bei der Hand haben, da nur die Zwiebel war.

Nun, alles, was Sie nur Salat-Mayonnaise-Senf-Sauce und Salz nach Geschmack füllen.

Die Sauce für den Salat kann separat hergestellt werden, mischen einfach alle Zutaten. Aber ich bekam es noch einfacher: hinzugefügt, um die Gemüse alle separat Zutaten und mit Gemüse mischen.

Vitamin Salat erhielt ausreichend saftig.

Der Geschmack von Kürbis, in dieser Version ist, erinnert an frische Karotten, aber die Dichte ist viel weicher und weicher.

kann auch Diät süß Salat mit Apfel und Rosinen hergestellt werden, die perfekt die Ernährung der Menschen, die ergänzen aus dem rohen Kürbis, Abbildung für die Sommersaison zu korrigieren. ???? Ich hoffe, dass Sie mögen meine einfachen Rezepte für schmackhafte, gesunde und leichte Salate aus Gemüse.