Köstliche grüne Bohnen - wie grüne Bohnen zu kochen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Grüne Bohnen, sie Gemüsebohnen - eine hervorragende Basis für eine sinnvolle Garnierung. Diese Sorte hat eine zart und saftig Schoten, die angenehm süßen Geschmack freigesetzt werden. Und als Beilage, einem köstlichen grünen Bohnen mit Gemüse gedünstet - wird für die eine hervorragende Alternative zu herzhafte Gerichte sein, die eine vegetarische folgen oder per Post Meinungen in der Ernährung. Schritt für Schritt Rezept verziert mit Fotos zeigen, wie schnell und einfach ein schmackhaftes und gesundes Gemüsegericht vorzubereiten.

Für Bohnen mit Gemüse geschmort ergreifen müssen, um:

• 0, 7 kg grüne Bohnen;
• zwei Sekundär Karotten;
• eine große Zwiebel;
• 1-3 saftiger Paprika;
• Olivenöl;
• , Salz und Gewürze.

Wie eine köstliche grünen Bohnen zur Herstellung von

Gewaschen Gemüse sauber und trocken. An den Spitzen der schneiden Bohnen auf beiden Seiten.

Bohnenhülsen werden in 2-3 Stücke geschnitten, je nach ihrer Länge.

Boil, Salz das Wasser und in die Bohnen zu senken. Kochen für ca. 10 Minuten.

Tilt Schoten in einem Sieb und spülen mit Eiswasser.

Shred gewürfelte Zwiebel und braun in Olivenöl.

Möhren in kleine Würfel schneiden und zu den Zwiebeln hinzufügen.

Pfeffer, habe ich hellgrün, in Würfel schneiden und legt sie zu den Zwiebeln und Karotten.

zu bringen, Gemüse, bis die Hälfte.

Legen Sie grüne Bohnen, ein wenig Wasser hinzu.

Von Zeit zu Zeit kochen den Inhalt der Pfanne Gemüse zu rühren gleichmäßig.

Fügen Sie das Salz und Gewürze für 5 Minuten, bis sie weich sind.

Parfüm grüne Bohnen mit Gemüse auf einem Teller anrichten und mit Ihrem Lieblingskraut und servieren.

Die gelungene Kombination aus Sojasprossen Fleischgeschmack Paprika, Zwiebel und Karotte macht es einzigartig köstliches Gericht, nährende und hell. Diese schmackhaften grünen Bohnen, und als Beilage zu Fleisch oder Fisch, und als separates Gericht verwendet werden. Wählen Sie die Option, die es vorziehen, zu Hause zu wählen.