Diätetische Kokoskäsekuchen ohne Mehl - wie Nahrungsquarkpfannkuchen mit Grieß zu machen, Schritt für Schritt Rezept Fotos

Gerichte von Quark sind sehr gut sowohl zum Frühstück und zum Mittagessen, vor allem, wenn die Familie Kinder hat. Hüttenkäse ist sehr nützlich und ist ein Muss für einen wachsenden Organismus. In meinem Haushalt aus allen Käsegerichten größte Freude Ursache cheesecakes. Das Highlight dieses Rezept war die Kokosnuss. Wenn, Käsekuchen mit Kokos-Braten, veröffentlichen erstaunlichen Geschmack. Lassen Sie meine Schritte entworfen Foto-Rezept wird Ihnen helfen, einen köstlichen Käse Frühstück zubereiten.

Um die Kokosnuss cheesecakes in einer Pfanne vorbereiten, brauchen wir:

• 800 g trockenem Hüttenkäse;
• 2 Eier;
• 4 EL. l. Grieß;
• 4 EL. l. Zucker;
• 40 g Kokos;
• 1/2 Stunden. L. Salz;
• 2 h. L. Vanillezucker;
• 6 art. l. Pflanzenöl zum Braten.

als vorbereitet cheesecakes mit Kokos und Grieß

Zur Herstellung der Schale benötigen Sie einen trockenen Quark. Wenn das Vorhandensein von Quark mit überschüssiger Flüssigkeit, wickeln Sie es dann in Mull und in einem Sieb geben für ein paar Stunden.

Nehmen Sie eine große Schüssel geben und in ihr Häuschen. Dies auch die Eier, Zucker, Salz, Vanillezucker senden. Gut mischen mit einer Gabel einstechen. Dann fügen Sie den Grieß und Kokosnuss fein gemahlen. Mischen bis zur Gleichförmigkeit. Unser gibt den Käse Teig für 15 Minuten entspannen.

Wenn die Zeit beginnt unsere cheesecakes zu formen. Wir brauchen eine tiefe Schüssel mit Mehl und ein Schneidebrett. Ich erhalte einen Esslöffel, und in Wasser getaucht jedes Mal, wählen Sie einen festen Teig. Die Platte mit dem Mehl mit den Händen bröckeln und Form von Käsekuchen.

Dostochku bemehlten, zu Halbfabrikaten klebt nicht, und auf der Oberfläche des Käses anhäufen.

Die maximale Pfanne aufwärmen, raffiniertes Sonnenblumenöl und geruchlos gießen. Bei mittlerer Hitze braten cheesecakes aus Kokosnuss mit einer Hand für 2-3 Minuten, dann wenden und braten bei schwacher Hitze unter dem Deckel 3 Minuten. Da cheesecakes gut angehoben bleiben und üppig und ohne die Verwendung von Soda.

Cheesecakes mit Kokos stellte sich heraus, sehr schmackhaft, schön und üppig. Kokos-Bonbon Note gab einen exquisiten Geschmack von hausgemachtem Quark Dessert. Lassen Sie gutes Frühstück gesetzt werden Sie und Ihre Familie an einem guten Tag. Guten Appetit!