Salat aus gekochten Rüben und Sauerkraut mit Äpfeln und Ingwer - wie einen Salat aus Sauerkraut zu machen, einen Schritt für Schritt Rezept Fotos

Für ihre Haushalte im Herbst-Winter-Periode, versuche ich ständig eine Vielzahl an köstlichen frischen Salaten reich an Vitaminen zu kochen. Hat heute vorgeschlagen, eine würzige, wohlriechend und appetitlich Salat mit Sauerkraut und Rote Bete mit Ingwer und eingelegtem Äpfel es nur sinnvoll, Obst und Gemüse in seiner Zusammensetzung enthält. Dies ist nicht nur eine große Bereicherung für Fleisch- und Fischgerichte, aber auch eine große Chance, den Körper im Winter-Frühjahr der notwendigen Vitamine zu ergänzen. Um zu erfahren, wie einfach und lecken Salat aus gekochten Rüben und Kraut zu kochen, ist es schön zu Ausgabe vor dem Servieren, trete ich mit Fotos in Ihrem Rezepte beschrieben.

Salat Zutaten:

• beet gekocht (vinegretnaya) - 300 c;
• Äpfel getränkt - 100 g;
• Sauerkraut - 200 g;
• Zwiebeln - 50c;
• Ingwerwurzel - 15 c;
• Das Pflanzenöl (erhältlich aromatisch) - 50 ml;
• Zucker - 15 Gramm.

, um den Salat vorzubereiten, verwende ich Rüben vinegretnuyu mittlere Größe gekocht oder gebacken.

Pflanzenöl kann als ein raffiniertes und duftend aus den gerösteten Samen verwendet werden. Sauerkraut und Äpfel nicht versuchen, perekisshie zu wählen. Wenn besseren Kauf tverdenkie Äpfel zu wählen. Diese Äpfel lassen sich leichter in Scheiben zu schneiden, die nicht auseinander fallen, während Salat rühren.

Wie Salat Sauerkraut und Rüben mit Ingwer und eingelegtem Äpfel zur Herstellung von

Und so, unsere Herstellung von Vitamin Salat beginnend mit der Tatsache, dass die gekochten Rüben müssen reinigen und dünne Streifen zu schneiden.

Die Wurzel Ingwer geschält und es sehr kleine Würfel schneiden.

Um besser auf den gesunden und schmackhaften Ingwer-Saft zu markieren, kann gewürfelt mit Hilfe eines Esslöffel leicht abflachen.

Eingelegte Äpfel geschält und in der Mitte einer Frucht entfernt.

Dann ordentlich Äpfel in dünne Scheiben geschnitten.

Zwiebel schneiden Halbkreise und zu demontieren, nachdem sie in Segmente zu schneiden.

Geschnittene Rüben, Sauerkraut, Apfel, Zwiebel und Ingwer Faltbehälter tief, die Zugabe von Zucker, Pflanzenöl und vorsichtig mischen.

Sie können ein wenig Salz abschmecken, fügen aber in der Regel wegen Versalzung dosalivat Salat weiter ist nicht erforderlich. Hier ist, was unsere Vitamin-Salat aus gekochten Rüben unmittelbar nach dem Mischen der Zutaten.

Eine wunderbare, unglaublich lecker, lecker und reich an Vitaminen Salat Sauerkraut, Rote Bete, eingelegte Äpfel und Ingwer kann in der gemeinsamen Schüssel an einen Tisch gestellt werden, und jeder der Verbraucher in der Lage, auf seinem Teller die richtige Menge an Salat zu setzen.

Aber ich schlage einen interessanteren, Dosiseinheit Zustelloption Salat zu berücksichtigen. Mit einer solchen Versorgung von Flach nehmen eine große Platte, eingestellt in der Mitte der Kochplatte und füllt sie mit Salat.

Bei der kulinarischen Ring Füllung, Vitamin Salat, versuchen Sie nicht viel zu stempeln, um nicht die empfindliche Sauerkraut und eingelegten apfel Scheiben zu beschädigen.

Kochring vorsichtig entfernen und vor Rübensalat Fütterung dekorieren. Früher habe ich als Dekoration Scheibe eingelegten Äpfeln, Koriander und Rucola.

Eine einfache und köstliche Salat aus Sauerkraut und Rote Bete mit Ingwer und eingelegtem Äpfel bereit! Essen auf Gesundheit und füllt den Körper mit Vitaminen.