Frischgemüsesalat mit Sesam - wie einen Salat mit Sesam zu machen und Gemüse, mit einem Schritt für Schritt Rezept Fotos

die nützlichsten kulinarische Produkte werden in einem Salat gesammelt. Die Schale ist vorhanden Karotte, frische Gurken, Äpfel, süßer Paprika. Diese Zutaten sind perfekt mit Sesam und Zwiebelringen gemischt. Gekleidet mit Olivenöl Salat. Schritt für Schritt Rezept verziert mit Fotos können Sie schnell und einfach einen Gemüsesalat mit Sesam und Gurke zu Hause vorbereiten.

Zutaten:

• Die kleinen Karotten - 1 St.
• eine Gurke Medium - 1 ps.
• Pfeffer jede Farbe - 1 St.
• Äpfel von jeder Sorte - 1 St.
• Zwiebel Zwiebeln - 1 Stück;.
• Der weiße Sesam - 1 Suppenlöffel;
• Olivenöl - 25 ml;
• G - nach Belieben.

Wie Salat Sesam vorzubereiten, Gurke, Karotte, Apfel

Die Herstellung dieses nützlichen einfachen Gerichts aus rohem Gemüse Neuanfang mit der Tatsache, dass der Wasch duftend frische Gurke unter Wasser. Abwischt. Auf einer Schneidfläche des cucumber cubes mahlen. Gurke in Scheiben geschnitten Schiff in einen geeigneten Behälter.

Karotten in Scheiben geschnitten zu werden. Nach der Frucht Reinigung, schleifen sie in Streifen schneiden. Es ist erlaubt, für die Bequemlichkeit einer Reibe für koreanische Karotte zu verwenden, gewährt.

Alle Apfelscheiben in Streifen schneiden. Schnitte von Apfel verteilt in denselben Behälter.

Die aus Samen von Pfeffer in dünne Streifen geschnitten Vitamin Salat gereinigt.

Es bleibt Birne zu mahlen. Es schnitt in dünne Halbringe.

Wir werfen für mit Olivenöl gekleidet Gemüse und Salzprodukten hacken.

Mix.

Wenn ein Salat aus frischem Gemüse bestreuen weißer Sesam.

Und sofort auf dem Tisch serviert!

Heute, ein so einfacher Vitamin-Salat mit Sesam und Gurke kann nicht nur im Sommer vorbereitet werden, sondern auch in jeder anderen Zeit des Jahres.

a All angenehmer Snack!