Salat von Zucchini und Möhren

Gemüse - ein beliebtes und nützliches Produkt. In der Saison Füllt Angebot kochen köstlichen Salat von Zucchini und Karotten, da die Platte mit gesundem Gericht nicht nur Geschmack kombiniert, sondern auch das beste Beispiel für eine gesunde Ernährung. Gemüsesalat mit jungen Squash Obst - einer leichten Mahlzeit und Snack unverzichtbar, bestehend aus einer Vielzahl von Vitaminen.

Das Haupt Geheimnis dieses Gerichts ist junge Zucchini zu verwenden, die es in einem frühen Alter enthalten mehr Vitamine, Proteine ​​und Kohlenhydrate sowie den vorherrschenden Geschmack und wertvolle ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Sie werden allgemein als natürliches Heilmittel für viele Krankheiten bezeichnet, und viele konsumieren Zucchini roh für Immunität.

Wie man schnell und einfach einen Salat aus Karotten und Zucchini vorbereiten

Salat von Zucchini und Möhren

Das erste, was Sie alle Gemüse waschen müssen, ohne die Schale abschneiden schneiden Zucchini spezielle Gemüseschneider, die für die Herstellung der koreanischen Möhren verwendet wird.

Salat von Zucchini und Möhren

Karotten waschen, schälen und auf die gleiche Weise wie Squash schneiden oder zerkleinern nur in feine Streifen schneiden, wie Pilaw. erwärmen

Salat von Zucchini und Möhren

In einer Pfanne das Öl und brät Teil darin Karotten und in Scheiben geschnittene Zwiebel Halbringe, buchstäblich 2 Minuten, bis das Gemüse leicht aufgeweicht werden.

Salat von Zucchini und Möhren

Put Zucchini, gehackten Knoblauch bestreichen, mit Salz, Pfeffer und Saison gründlich schwarz-Mix.

Salat von Zucchini und Möhren

Schließlich quetschen etwas frische Zitronensaft, Honig, rührt und das Gemüse bei mittlerer Hitze erhitzen.

Salat von Zucchini und Möhren

Wenn mit warmen Salat aus Zucchini und Karotten mit gehackter Petersilie serviert, besprühen sie, den Rest des Olivenöl zugeben und umrühren gießen.

Nun, da Sie wissen, , wie ein Salat aus Zucchini vorzubereiten und Karotten. Nun, die meisten nachdenklich Gastgeberin unseres Rezepte folgen kann einen Salat von Zucchini für den Winter vorzubereiten. Sie können praktisch mit dem Zusatz von irgendwelchen anderen Gemüse kochen mit Zucchini Paprika-Mischungen, die perfekt den Geschmack ergänzt und ist ideal für die Konservierung und Lagerung.

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