Vitamin-Salat von Kohl und Karotten

Wenn Sie wirklich für Snacks etwas hell und nützlich wollen, wäre die beste Zeit Frischer Salat von Kohl und Karotten sein, die voll von köstlichen Leckereien ist. Kohl und Karotten - ein Lagerhaus der Vitamine, die am häufigsten verwendeten Gemüse sind wichtige Bestandteile unserer Speisekarte und eine gesunde Ernährung. Dies sind zwei wesentliche Produkte für normale menschliche Entwicklung.

Was ist aus Kohl und Karotten? - Ja, fast alles! Zunächst einmal - es ist Salat, die nicht nur frisch verbrauchen, sondern auch für den Winter geerntet. Ein markantes Beispiel - ein Sauerkraut mit Möhre - einer der beliebtesten Snacks, die schnell und einfach herzustellen.

Einfacher Salat von Kohl und Karotte

Um alle notwendigen Produkte herzustellen, die in den Kochprozess einfach und köstliche Snack Karotten und Kohl benötigt werden.

Kohlspülung, die beschädigte Oberfläche, geschnitten Stiel und zerkleinert fein wie möglich zu entfernen.

Der gewaschene Möhren schälen und spezielle Messer für Salate lange Streifen schneiden.

Den gehackten frische Petersilie, Salz, Pfeffer, etwas Zucker, Essig und eine kleine Menge von Pflanzenöl gießen.

gründlich mischen Salat Karotten und Kohl für 10 Minuten und ist dann bereit für warme Speisen als Vitamin Snacks serviert werden.

Nach einem langen kalten Winter ist notwendig, um die Balance von Vitaminen und sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen zu ergänzen. Daher so oft wie nötig ist, mehr Obst und Gemüse wie möglich zu essen. Kohlsalat mit Möhren genau das, was für das normale Funktionieren unseres Körpers benötigt wird.