Rübensalat mit geräuchertem Fisch Rezepte

Die heilenden Eigenschaften von roten Rüben seit Hippokrates bekannt und als Droge ist es weit verbreitet für die Behandlung und Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten. Nützliche Wurzelgemüse der menschliche Körper Vitalstoffe liefert, gibt es viele nützliche Vitamine für das normale Funktionieren des Herzens erforderlich, das Gehirn und Körper als Ganzes. Bei dieser Gelegenheit bieten wir einen Vitamin Salat aus Rüben mit Rucola und Fisch, als Teil davon maximal Vitamine und wertvoller Elementen gibt es die normale und gesunde Entwicklung und Existenzen zu gewährleisten, sowohl Erwachsene als auch Kinder.

Die Vorteile dieses Gemüse kann auf jeden Fall sagen, wie lange Meeresfrüchte und Eigenschaften. Werfen wir einen genaueren Blick Rübensalat Rezept nehmen und lernen, wie man es nicht nur köstlich zu machen, sondern auch nützlich.

Wie man einen Salat mit roten Rüben und Fisch vorzubereiten - einen Schritt für Schritt Rezept

Vorwäsche Rübe, trockenes Tuch in Folie einwickeln und in einen heißen Ofen. Backen Sie rote Beete im Ofen bei 180 Grad - 60 Minuten.

Gebackene Rote Bete zuerst kühl, dann schälen, passieren durch die große Reibe und in eine tiefe Schüssel geben.

Trennen die Fische aus dem Knochen entfernen, die Gedärme, sie in kleine Stücke zerteilen und in den Formschalen zu der geriebenen Rübe hinzuzufügen.

In dem würzigen Senf, gehackten Dill, ein Teelöffel Zucker, 2 Prisen Salz und ein wenig wohlriechend schwarzen Pfeffers.

Put Blätter Rucola und Pre-Mix. Dann gießen Rübensalat mit Rucola und Fisch Pflanzenöl und gut mischen.

Transfer mit einem Rübensalat in einer Servierschale, oben mit 2 Esslöffel Mayonnaise und serviert.

Im Allgemeinen wird dieses Gericht empfohlen, so oft wie möglich wie möglich zu verwenden, vor allem auf nüchternen Magen. Es ist wichtig, dass die Wurzel Ernte im Ofen gebacken wurde als der Rübensalat der nützlichste und köstlich.