Rezept Salat mit Gurken, Tomaten und Zucchini

Was gibt es nützlicher als einen Salat aus frischem Gemüse? Kulinarische Klassiker des Genres, eine Probe des perfekten Geschmacks und Prostata - ein Salat aus frischen Tomaten und Gurken. Und viele würden dem zustimmen. Nun, wenn Sie das Gefühl, es allzu alltäglich, für die Würze kann leicht gesalzen Snack zubereitet wird nicht nur Gurken und Tomaten, aber auch die Zugabe eines jungen Zucchini. Wenn Sie ein Fan der richtigen Ernährung sind, ist dieses Rezept für Sie.

Im Gegensatz zu anderen Gemüsesalate, die unmittelbar nach der Herstellung in der Regel serviert werden, ist dieser Salat im Voraus vorbereitet, wie das richtige Rezept und gesunde Lebensmittel vorhanden Zucchini ist. Wenn Sie sich entscheiden, sich um sie zu behandeln, müssen Sie es im Voraus zu machen, spätestens 3-4 Stunden vor dem Essen, nach einer gewissen Zeit Snack von eingelegtem Gemüse auf den Tisch bringen kann.

Bitte beachten Sie, dass eine perfekte Squash - es ist nicht ausgereift ist, kann sie roh verzehrt werden. Es ist wegen der jungen Obst die köstlichsten Gerichte mit Ernährungs-und diätetischen Eigenschaften erhalten.

Junge Squash kleine waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Sie können die Hälfte der Zucchini nehmen.

Frische Gurken zu schneiden, wie das Pub mäßig dünn Halbringe.

Die reifen roten Tomaten geschnitten haben eine große, identischen Scheiben.

Der Paprika ist besser, eine rot oder orange Farbe zu nehmen. Es muss gereinigt werden von Samen und schneiden in längliche Würfel.

Knoblauch kann einen halben Kopf nehmen, wenn sie alt ist oder der ganze Kopf, wenn junge. Es muss bröckeln Messer zerkleinert oder fein sein.

Grüne Dill abschmecken genommen, aber besser ein wenig mehr. Es sollte auch fein hacken sein.

Alle sind das Gemüse in einem dichten Plastikbeutel hinzugefügt wird ein Teelöffel Zucker und das gleiche Salz zugesetzt. Pack fest angezogen, gut zu dem Gemüse geschüttelt wurden gemischt und für 3-5 Stunden in den Kühlschrank gestellt. Sie können es halten und ein wenig länger, aber nicht mehr als einen Tag.

Bereit Vitamin Gemüsesalat wird aus dem Beutel in einer Schüssel und dient verschoben.

Gemüse in der Tasche einge gesalzen, duftend, knusprig. Die Kombination von Tomaten und Gurken aus Wettbewerb und gibt eine schicke Pub Essen - es ist so cool. Darüber hinaus können Sie ein wenig Pflanzenöl und Liebling Salat von frischen Gurken und Tomaten hinzufügen, werden sehr gut mit heißen Kartoffeln gehen.